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2010年9月 4日 (土)

1日の水分

三越 敬老の日

今年の夏はとにかく暑い。

水分補給の量も多いです。

先日なんですが、一日にどれくらい飲んでるんだろうと思って

思い出してみたんですよ、

まず朝起きてから飲むのが牛乳と豆乳を7:3で割って250ccで一杯。

出勤前に150ccくらいのお茶を一杯。

通勤途中に180ccくらいの缶コーヒーを一杯。

そして午前中の仕事の最中500ccのペットボトルのお茶を1本

そしてお昼、食事を摂りながら200ccくらいのお茶を飲み

食後に200ccのコーヒーを一杯。

午後の仕事の最中も500ccくらいのお茶ですね。

帰りの車中では180ccの缶コーヒーを一杯

家に帰ってからは風呂上がりに600ccほど2杯分。

そして寝る前にお茶300ccくらいいっぱいでしょうかね。

かなり飲みますよね。

これがもし外の仕事であればそれ以上でしょう。

実際、休みのときに家の畑で手入れをしようもんなら

一度に一杯じゃすみませんからね。

でもトイレの回数って減ってくるので汗で水分が出るのも

当然、多いんでしょう。

でもね、いつまで続くんでしょうね、この暑さ!

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