親子でダイエット成功と失敗！

この間、一人暮らしの息子が帰って来て、頬がちょっと痩せたように

見えたので、体重が減ったの？って聞いたら、最近、腹が出てきて

気になったから夕飯はご飯を食べないで野菜中心のおかずだけに

してるって言ってました。

何キロやせたって聞いたら５キロだそうです。

２ヶ月で５キロ、まあ無理しての痩せ方ではないみたいです。

身長、限りなく１８０ｃｍに近い１７９．９ｃｍ？体重は７５キロから７０キロに

落ちたそうです。

見た目は細からず太からずって感じかな。

夕飯以外は普通に食べて大好きな焼酎、ビールも適度に飲んでいるようです。

我が家にはもう一人ダイエットに挑戦？している女性がいるんです。

奥様なんですけどね。

３人目の次女を生んでからのダイエット、もう２２年続けてます。

結果は・・・・・・痩せたような太ったような？

ハッキリ言えば変わらず！いや太った！

３度の食事は腹５分目くらいしか食べていないんです。

夕飯なんてご飯はホントに盃１杯くらい、時にはご飯でなく

小さめの豆腐だけの時もあります。

おかずだってそんなには食べないし普通だったら２２年も続けてりゃ

体重が半分になってもおかしくないハズなんだけど減ってません！

何故！？

答えは簡単、別腹に入るものが多すぎて痩せません！

今までウォーキングをしたり運動健康器具を買って

室内で試してみたり、健康番組でダイエットや痩せるための

運動などを見れば自分で試してみたりはしてますがダメ！

DHCの通販でダイエットに関するものにいくら使った！？

早い話が長続きしないのです。

食事で減らしたって別腹に入るものが多くて、３日坊主じゃ痩せるわけないでしょう！

ダイエット方法、息子に教えてもらったほうがいいよ！