世界で人気抜群製品はこれだ!

  • 世界で人気抜群製品は」これだ!

Pitta!

宝くじ

アロハシャツ

お名前com

一人暮らしを始めるなら

働きたいあなたへ!

ビックカメラ

  • ビックカメラ.com

ジャパネットたかた

  • ジャパネットたかた メディアミックスショッピング

クロックス

  • クロックス オンラインショップ

ABCマート

価格こm

  • 価格.com自動車保険 比較・見積もり

ANAオリジナルグッズ

  • ANAショッピング ANAのマイルがたまるastyle

ウェルネスフラワー

  • ウェルネス フラワー&グルメ ギフトショップ

ライブドアデパート

ハガキ印刷

三越

  • 三越オンラインショッピング

宝くじ当選祈願

開運

月の土地が買える!

火星の土地が買える!

村岡総合法律事務所

ごはんの友

  • 日本の美味しいごはんのお供「ごはんの友」-JALショッピング

バンダイチャンネル

  • 月額見放題1,000円開始バナー(画像ありver)

ドミノピザ

  • ドミノ・ピザ【PC向けサイト】

お試しワイン

  • エノテカ/お試しワインセット_125_125

ジャストシステム

  • Just MyShop(ジャストシステム)

ベネッセ

  • ベネッセコーポレーション 進研ゼミ・こどもちゃれんじ

カービュー

« 亡き母の誕生日 | トップページ | 奥様とお買い物 »

2016年3月11日 (金)

睡眠不足

ちょっとここの所、仕事もし忙しくて十分な睡眠がとれていません。

ちょっときついですね、睡眠時間が摂れないというのは!

若いころは3~4時間の睡眠でも若さと体力でカバーできましたが

還暦が近づいてくるとダメですね。

やっぱり、この歳になると睡眠時間は6時間以上じゃないとキツイです。

今の睡眠時間はというと4時間半から5時間、

ちょっと足りません。何といっても出勤は朝が早いですから

中々睡眠時間は取れていませんね。

十分な睡眠時間が摂れるのは休みの日くらいですね。

ちょっと前までは大丈夫だったのにと思うこの頃です。

睡眠時間が摂れないとストレスも溜まりますね、それに私の場合は

マイカー通勤なので朝早くの運転は嫌です、居眠り運転は最悪ですしね。

それを避けるために朝も余裕を持って早めに起きて

目が完全に覚めて出勤しているので余計に睡眠時間が削られて

しまってます。

電車通勤なら運が良ければ座れて寝て行けるんですけどね。

仕事が一段落するまで後しばらく、それまでは辛抱かな!

« 亡き母の誕生日 | トップページ | 奥様とお買い物 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1029752/63511227

この記事へのトラックバック一覧です: 睡眠不足:

« 亡き母の誕生日 | トップページ | 奥様とお買い物 »

新着記事

にほんブログ村

人気ブログランキング

  • 人気ブログランキングへ

ランキング

ブログラム

  • blogram投票ボタン

おきてがみ

  • おきてがみ

相互リンクの輪

ランキングネット

  • アクセスアップ.NET - SEOでアクセスアップ

うれしいネット

  • うれしいネットで懸賞ゲット

ムームードメイン

A8.net

サントリーセサミン

  • サントリーウエルネスオンライン

ソイシュ

  • 大塚製薬の通販【オオツカ・プラスワン】

アド

オートリンクネット

無料ブログはココログ
2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

ツィッター

RSS